ズッキーニトマチーサンドロール/支給と母に頼る中華弁当/豚ごぼうの甘辛煮

*4月25日(火)朝ご飯*ズッキーニトマチーサンドロール ☆3PASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)だよ。サンドロールのピーナッツクリーム ☆2勿論甘いのも楽しむ。野菜納豆(水切りヨーグルト+ホースラディッシュ) ☆2おやつでサンドロールを消費しようとおもってたけど、あかん。賞味期限がまにあわん!!この手のふわふわパンは冷凍には不向きっぽいからもう食べちゃうわ。朝から甘いだけの菓子パンって気分じゃなかったので、...

朝カレー/手抜きニシンの燻製弁当/酢豚/心理テスト前編

*4月24日(月)朝ご飯*鮭フレーク玄米おにぎり夏野菜カレー野菜納豆(水切りヨーグルト+付属タレ+からし)☆4豆紀さんの湯浅醤油の納豆、おいしかった王林とフルグラわかめとえのきの酢の物なんだかんだつまんでたら結構食べてしまった(;゜∇゜)あかんわー。*4月24日(月)昼ご飯鮭フレーク玄米ごはんニシンの燻製 ☆4ほうれん草と舞茸のソテーココナッツオイルとオイスターソースの昨日のやつわかめとえのきの酢の物これも残りだ...

トマネギチーサンドとかす汁/フライドオニオンのチャーハン/いつもの鯖晩御飯

*4月23日(日)朝ご飯*鮭フレークとほうれん草のかす汁 ☆3サンドロールでトマネギチーサンド ☆4PASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)」使用ラスティックベーカリー「飛鳥コルネ」 ☆5今日のはいつにもましてカリッカリで最高だった///ラスティックベーカリー「カレーパン」ラスティックベーカリー「黒ゴマ餡ぱん」昨日の晩御飯の残り、鮭の切り身は家族に残しといてあげたいので鮭フレークをもりっとかけて食べました^w^フ...

鯖茸丼/ベーコンと人参ジェノベーゼパスタ/粕汁とサンドロール

*4月22日(土)朝ご飯*鯖茸丼 ☆4これはあかん、おいしいぜ!蒸しキャベツフルグラとイチゴ<鯖茸丼>まずはキノコをかんたん酢で炒めます。鯖は三枚おろしにした時に骨についてた身を取り置きしてたもの。塩サバなので味付けなしでもしょっぱいので何もせずにネギと合わせて炒める。この二つをご飯の上にのせて、マヨネーズをかけたら完成!きのこが超いい感じなのでこの具ははずせません!やっぱり甘酢と鯖は合いますなあ///朝か...

PASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)」

2017年4月22日(土)ピーナッツバター目当てで買っちゃいましたPASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)」です。もはやパンの部分は眼中にありません。どうしてもピーナッツバターがたべたかったんです。色々検索した中で、粒を主張するという唯一個性があったので選びました。ちなオークワで68円☆そう、決め手は粒だけではなかった。安さも結構重要だ。お食事としては物足りない&血糖値の急降下ですぐにお腹がすくだろうとおもっ...
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