朝昼餃子/心ゝ和さんのとんこつラーメン/パエリアと鯖白滝

*3月23日(木)朝ご飯*玄米ご飯味の素「チルド餃子」ねぎ茸納豆(玉ねぎドレッシング+ホースラディッシュ)蒸しキャベツ ☆4キャベツあまくって本当においしい。毎日キャベツを食べたくって食卓に並べるもんだから、野菜の種類がキャベツに全力で偏っている…。色々摂らないとなんだけど、キャベツ中毒だ。キャベツダイエットしてるって体が勘違いして、綺麗に引き締まってくれたらいいのに(笑)AJINOMOTO餃子、ごりうまなのだー。*...

鯖フィレフライと伊川製菓のお菓子♪

*3月22日(水)朝ご飯*玄米ごはん野菜納豆(スイートチリ) ☆2ん?ネギ?しめじ?なんか臭いwww蒸しキャベツとグリルピーマン ☆3支給筑前煮(白だし) ☆2うーーーん…白だしをまわしかけてレンチンしても触感がなあ。もうちょっと美味しかったようなきがするんだけど…なんだろう、最近朝も昼もつくるのがちょっと面倒。夜ごはんは家族の分もしっかり作ってるからまあいっか。*3月22日(水)昼ご飯*ほうれん草ワカメとえのきの...

心ゝ和「とんこつラーメン」

2017年3月23日(木)今日は会社を早退して駅まで一生懸命歩いた日だった。必死こいて歩いてたら神宮駅前でラーメン屋さんを発見。ここ知ってる!食べログで評判が良かったお店だ。いつも車だから絶対はいれないお店だし、ぶっちゃけもう足が疲れてた。座りたい。このすべて揃ったタイミング。こ、これはお邪魔するしかない!!!ってことでお昼は心ゝ和さんのとんこつラーメンに決めました。先にお母さんと娘さんの二人連れがさっと...

(同僚さんが)ダイエットを止めた

見習って私も体重計をまた封印しよう。明日心療内科に行くからそれを最後に、次に図るのは2週間後にしてみるよ。目標体重も漠然と設定されてるけど、期間を決めたらいいんだ。三か月後に43㎏。三か月の間に50㎏になろうが、34㎏に落ちようが、最終的な6月23日に43㎏になってればOKってことにする。なにこれ面白ぉ。やってみよっと。あ!!でも膝肉は倒したい。三か月後にはせめて32cmに(現在35㎝)…むりかなーーー頑張れ膝。負け...

チーズ乗せニシン蕎麦

*3月21日(火)朝ご飯*鮭フレーク玄米ごはん香味茸納豆(ミツカンの黒酢梅ダレのやつ)チーズのせキャベツとピーマン小枝 ☆4チョコの枝だよ。植物じゃないよ。チーズ乗せただけの蒸し野菜おいしいくってなんぼでも食べれる。ゴーダシュレッドがきれちゃったから、今日からくらしもあのシュレッドチーズだ。これも味が濃くて気に入っている。意外と安価でも好きな奴は好き。*3月21日(火)昼ご飯*鮭フレークの玄米おにぎり 蒸しブ...
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