人参ラペのモッツァレラクロワッサンサンド/野菜バーがまじでかき揚げ/ニシンには…

本日はクロワッサンDAY。*4月28日(木)朝ご飯*Janat「アールグレイアールグレイ」 ☆3人参ラペのモッツァレラクロワッサンサンド ☆4茸と新玉ねぎのココナッツソテー ☆4いなば「ミックスビーンズ」(塩)ココナッツオイルで焼いた茄子(塩)ごろっと大豆かけ焼き王林ヨーグルト母のイタリアンパセリこないだまでのクラフトスライスを使い切り、新しいモッツァレラスライスを開封。以前のよりなんだかしっかりしていて伸びる…モッ...

ちょっと具合がよくない。

この間から具合があんまり良くない。会社も早退したし、ブログ更新は暫く大人しくなります。コメント返信できてない方ごめんなさい。ご飯メモだけはちゃんとつづけるよb明日は相方が会いに来てくれるので、元気がでるといいなあ(・w・...

DEERちゃん!奈良朝食/倒れるほど満足!GW前のSP弁当/キーマカレーで豆尽くし夕食

*4月27日(水)朝ご飯*Janat「アールグレイアールグレイ」 ☆3ヤマザキ「ゴールドシリーズ(チーズゴールド)」 ☆2酢新玉ねぎ&酢トマト ☆3黒酢と三温糖に漬け込んでいる。生ハム ☆1千切りレタス椎茸ステーキ ☆3昨晩ニシン蕎麦に入れた激でかい肉厚椎茸の残り。ココナッツオイルとホシサンあまくち醤油で味付け。ごろっと大豆かけ王林ヨーグルトRitter Sport 「mini BUNTERMIX(へーゼルナッツ)」ギンビス「たべっ子ど...

塩ッ気おかずが名わき役、メロンパン朝食/ニシンの甘露煮とちくわの弁当/ニシンの茶蕎麦

*4月26日(火)朝ご飯*Janat「アールグレイアールグレイ」 ☆3Pasco「チョコチップメロンパン」 ☆3ハッシュドポテト ☆3くそう!焼きなおしすぎた…のに美味しいぃ^p^ゴーダシュレッド人参なますのキャベツサラダ()新玉ねぎのチーズ焼き(塩) ☆4ごろっと大豆かけ王林ヨーグルトいなば ミックスビーンズ菓子パンだと完璧におやつの様な感覚になるわ~。塩ッ気担当のハッシュドポテト&チーズ玉ねぎが超生き生きしてるv昨日...

豊島屋「鳩サブレー」

もろてん!!お土産に!!!初めて手にする鳩サブレーの大きさに驚きました。はみ出るでかさですが、1枚113kcal(・w・)ヘルシー最近晩ご飯後のおやつが高カロリーだから、でかさのわりにヘルシーって思っちゃう。はんぶんにしてもデカイ 笑なんかペンギンっぽくもあるな。最近ぺんぎんばっかりだな。バターたっぷりでザクザクのサブレーおいしかったです。ムーンライトの味がするね^w^わろちん。うん、おいしいけど…めっち...

お高いパン(゜v゜)チーズゴールドで朝食/味味の鳥とカシューナッツ炒め弁当/春巻きとメロンパン

*4月25日(月)朝ご飯*Lipton イエローラベルの紅茶 ☆2ヤマザキ「ゴールドシリーズ(チーズゴールド)」 ☆3新玉ねぎとシメジのソテー ☆4新玉ねぎが甘くて最高!いなば ミックスビーンズほうれん草のゴマポン酢和え ☆3ホシサンのジュレポン酢美味しいよ。ごろっと大豆かけ冷凍王林ヨーグルトLOTTE「Toppo」お野菜2種はどちらもココナッツオイルで。あ!!あ!!ハッシュドポテトがあったんだったーーーorz (二回目)しょう...

Pasco「チョコチップメロンパン」

2016年4月23日(土)晩ご飯のあとのおやつにいいなーって買ってきましたbPasco「チョコチップメロンパン」 1個435kcal普通のメロンパンと、チョコチップ。二つ並んでいると迷うことなくチョコチップを選びます(・w・*)小さい頃、あんまり好きじゃない部類のパンだったメロンパン。19歳の頃バイト先で食べたチョコチップメロンパンが妙に美味しくて…いまではたまーーに食べたくなるパンに昇格しております。あの時食べたチョコ...

ニシンの甘露煮

2016年4月24日(日)お正月にだけ食べれる珍しいニシン!!チヨヨにとっては貴重なニシン!!!値下がりしていたので飛びつきました///おひょおう///と、ととと、と、とりあえずニシンの甘露煮にして冷凍しておこう。コレを更に弱火でじっくり煮詰めて完成!残りは塩焼きとか他のお料理にしてもいいな(=w=*)うふふ、最近鯖が全然たべれてなくって切なさを乱れ打っておりましたが、ニシンという愛人が来てくれたので、寂しさは埋...

動物さんも集まる、ライスコロッケ朝食だす/秋刀魚とトマトの茶蕎麦和風パスタ/かき揚げと秋刀魚の南蛮漬け

*4月24日(日)朝ご飯*Janat「アールグレイアールグレイ」 ☆3たっぷりボロネーゼのゴーダライスコロッケ ☆5た、たまらん…たまらんのだよ。コロッケ ☆4新玉ねぎとワカメたっぷりサラダ(サウザンアイランドドレッシング+塩+すりゴマ)いなば ミックスビーンズゴーダシュレッド&アボカド(塩+黒胡椒)ごろっと大豆かけ王林ヨーグルトギンビス「たべっ子どうぶつ(おやさい)」<たっぷりボロネーゼのゴーダライスコロッケ>...

一週間お弁当(2016年/4月18日~4月22日)

牛すき煮弁当ガパオライス弁当ナポ春巻きともはやドリア弁当カレイの甘酢餡かけ弁当1位 カレイの甘酢餡かけ弁当安定して美味しいカレイの甘酢餡かけ。副菜が気に入ってましたbひら天♪ひら天♪2位 ナポ春巻きともはやドリア弁当これはドリアが美味しかった///マウルタッシェン様でお腹も満足。3位 ガパオライス弁当うーん、この黒胡椒感が辛いのがガパオか!!タラモサラダがおいしかったんだよね。******************すき煮はめ...
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