Pasco「ホイップで食べるパンケーキ (ミルク&カスタード)」

2017年1月30日(月)Pasco「ホイップで食べるパンケーキ (ミルク&カスタード)」私、PASCOのパンケーキ生地好きv食事用じゃなく、ホイップクリームのおやつを食べたくなった時のために買ってきたbバニラビーンズ入りカスタードホイップクリームも挟まってるみたいだし満足度が高そうで楽しみ。うふふ、3段重ねだ。一個351kcal。ほかのおやつと合わせるから、一食4/1カットにしてだいたい85kcal。こんな小さくても85もあるなん...

甘い朝食、ニシカワパン「ミルクフランス」/唐揚げ/燻製ニシンとアボカドのペペロンチーノ

*1月29日(日)朝ご飯*ニシカワパン「ミルクフランス」 ☆5これがたべたかったのよ!!めっちゃ甘い。キャベツの戻し汁炊き ☆4切り干し大根の戻し汁で炊いた。とてつもなく甘い。フルグラ王林 ☆5リンゴ飴みたい!リンゴ飴みたい!!ものすごく甘い。QBB「ベビーチーズ(サーモン&ハーブ)」甘くない!!今日の朝食ほんま甘いwwwwwwキャベツもいつもの5倍は甘い。そんでリンゴもリンゴ飴と錯覚するくらい、フルグラと食べ...

ほぐし鯖と茸の香味和風パスタ/酢鳥ちくわと餅弁当/かんたん酢サバ

*1月28日(土)朝ご飯*十六穀もち麦ごはんほぐし鯖と茸の香味和風パスタ ☆3キャベツサラダフルグラと苺ミルク ☆5昨日、鯖を捌いた時に骨についてた身をだいじにとっといたやつを具に使ったパスタ。いつもの納豆用の刻みセロリ、シメジもすべてここに集結。味付けは出し醤油、ココナッツオイル、塩胡椒とマヨネーズと濃い目に。今日は土曜日やし濃い味ご褒美DAYSじゃー。フルグラも好きなだけ食べれたし、明日香ルビーで作った苺ミ...

ゆで卵のゴマ和え/ハンバーグ弁当/酢鳥

*1月27日(金)朝ご飯*十六穀もち麦ごはん香味野菜納豆(水切りヨーグルト+ホースラディッシュ)ゆで卵のゴマ和え ☆2酢蓮根の茸炒め(七味) ☆3昨日酸っぱかった蓮根を茸と一緒に炒めてすこしまろやかに。蒸しキャベツキャベツまるかじり王林ゆで卵にすりごま、納豆のたれを絡めた。マヨプラスで更においしいくなるはず。納豆のタレは塩分が多いからという理由で、最近はセロリに頼ってタレを控えてます。今日もセロリ入り納豆にし...

ニシカワパンのミルクフランス

2017年1月29日(日)ミルクフランスが食べた過ぎてとうとう買ってしまった。実はリトルマーメイドで人気のミルクフランスを狙っていたのだけれど、お店まで行く機会が結局ないまま先送りされていたんだよね。で、我慢できなくてニシカワパンさんにすがっちゃった。ニシカワパンのソフトフランス生地が好きだし、何よりロゴがかわいいから。カロリーは一本439kcalパカーほほほほ。おほほほ。ミルクがぎっしりやー。この謎の油っぽいミ...

炊き合わせ、ゆでたばぼ/チーズとコチュジャンで弁当/ 厚揚げと豚バラ肉の炒め物

*1月26日(木)朝ご飯*十六穀もち麦ごはんゆでたまご(塩+マヨ)☆2支給炊き合わせ ☆4ナス、カボチャ、がんもどきや椎茸。香味野菜納豆(水切りヨーグルト+ホースラディッシュ)キャベツまるかじりセロリと王林昨日のお楽しみ御膳の副菜を朝昼に分けてらくちん。ナスがしっかり油吸っててうまうま、がんもどきもひさびさに食べれてうれしいです。最近朝食が塩分押さえ目なので、支給弁当おかずの方が逆転して濃い味になってます(...

オクラと人参のナムル

2017年1月27日(金)オクラと人参のナムルは支給弁当にはいってて自分でも作ってみたくなったおかず。作り方はわからんかったけど、味を思い出して再現してみました。茹でたオクラとニンジンに塩と胡麻油を和えただけなんですけどね!うんうん、こんなんでも奇跡的にちゃんと再現できてたw塩は濃すぎず薄すぎず、胡麻油の香りを一番に持ってくるように調整したら美味しいです。彩りも良いし簡単やし、何気にちょっと変わった組み合わ...

ハニーマスタードかじき!/昨日の残り物弁当/鮭のホイル焼き

*1月25日(水)朝ご飯*十六穀もち麦ごはん支給マスタードかじき(アレンジ) ☆3支給オクラと人参のナムル ☆3キャベツまるかじりセロリと王林「何がお楽しみだっ」と、不評だった会社で支給された弁当のお楽しみ御膳なるものをを開封してみた。カジキだった。ここの魚はぱっさぱさで驚くほどに美味しくないし、基本的にみんな魚より肉の方が喜ぶんですよね。支給弁当の鯖は鯖様なのに不味すぎて泣けてきます。あれは鯖に対する冒涜...

プランミュゲのフロランタン

2017年1月26日(木)今日は化粧して出勤したから時間をもて余した。何をいってるか意味わからんと思うので説明すると、要するに顔に化粧品をぬったくってるから突っ伏して眠れなかったってこと。いつも休憩時間は周りをシャットアウトするために寝たフリしてるので、その分すごくすごく休憩時間を長く感じました。「ケーキ屋さんいくけどいく?(о´∀`о)」「いくいくーv」昼食後、暇すぎるので同僚さんを誘ってケーキ屋さんにいくこと...

餅朝食/たらこおにぎり弁当/豚肉とターサイの中華炒め

*1月24日(火)朝ご飯*ベーコンチーズ餅(黒胡椒)チェダーチーズとゴーダシュレッド香味野菜納豆(水切りヨーグルト+ホースラディッシュ)蒸しやさい王林冷凍ご飯を消費したくないから餅!フライパンでご飯炊くの寒いからなるべく回数減らしたい。(米洗い、待ち時間、ご飯計量して小分け、ラップに包む、洗い物←寒いめんどい)夕食抜きの後だからやわらかご飯系がいいんだろうけど餅!頑なに餅!我慢できなくてダブチ。前回二個食べ...
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