新婚さんいらっしゃい

2017/4/30(日)遂に家系図が途絶えたーーーーーー!!!orz婚活して成立したカップルに子供が全然できんかったとです。呪われてんのかなって後半思ってた。最後に残ってた末っ子はとうとう結婚できずに老年になってしまいました。これでは巣が滅びてしまうので新しいカップルをシャピー家に迎え入れます。今回はちょっと馬鹿っぽくポップな見た目にしてみましたb嘴の形と白色の模様が気に入っております。しかし可愛いな~そーー...

煮込み蓮根ハンバーグ弁当/梅イワシフライ

*4月28日(金)朝ご飯*玄米ごはんほうれん草とスクランブルエッグお弁当に入らなかったちくわの煮物ワカメ野菜納豆(塩+水切りヨーグルト+ホースラディッシュ)トルコのチョコレート(ヘーゼルナッツ)苺とフルグラ*4月28日(金)昼ご飯玄米ごはん煮込み蓮根ハンバーグ ☆4ケチャップベースのソースにはお弁当用にとろみをつけて煮込んだよ。支給炊き合わせ ☆2蒸しキャベツフランスパン(クリチとバター)チップスター炊き合わせの...

ミルクとバターでフィセル/鯖の味噌煮弁当

*4月27日(木)朝ご飯*ラスティックベーカリー「フィセル」(北海道バター、7ミルクボールのクリーム) ☆5野菜納豆(付属タレ+水切りヨーグルト+からし)豆紀さんのほうれん草と舞茸のココナッツソテー王林ほおおお///フィセルぅうう、おいしいいいいっ!!袋パンから中のクリームを取り出して冷凍しとく貧乏くさい行為だけど、こうやってちょっと使うのにすっごい便利でやめられんwwwwラスティックさんとヤマザキパンのコラ...

ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅

2017年4月28日(金)今日は就業後同僚さんの家でファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅を観ました。同僚さん、昨晩娘さんたちと観てたみたいなんだけど、うっかり途中で居眠りしちゃったんだって。そんで、今日レンタルしてたそのDVDをかえさなきゃならんから仕事から帰ったら即観といてと言われていたらしい。「それすっごく観たかったんですよ。映画行こうかって言ってて結局いけんくてー。」「よかったら一緒観る?^...

豚ごぼうの甘辛生姜丼/鯖ほぐし玄米ご飯弁当/カレイの甘酢あんかけ&鶏のから揚げ

*4月26日(水)朝ご飯*豚ごぼうの甘辛生姜丼 ☆4ワカメ野菜納豆(水切りヨーグルト+ホースラディッシュ+塩) ☆3蒸しキャベツココナッツチップスとフルグラ昨日の残りのおかずにやっぱりショウガをたして玄米ご飯にのっけた丼です。桃屋のあの美味しい刻みショウガは在庫切れだと思い込んでたんだけど、早速買い足された新品の瓶をついさっきみつけてしまった。普通のおろし生姜をまぜちゃったよートホホ。*4月26日(水)昼ご飯...

ズッキーニトマチーサンドロール/支給と母に頼る中華弁当/豚ごぼうの甘辛煮

*4月25日(火)朝ご飯*ズッキーニトマチーサンドロール ☆3PASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)だよ。サンドロールのピーナッツクリーム ☆2勿論甘いのも楽しむ。野菜納豆(水切りヨーグルト+ホースラディッシュ) ☆2おやつでサンドロールを消費しようとおもってたけど、あかん。賞味期限がまにあわん!!この手のふわふわパンは冷凍には不向きっぽいからもう食べちゃうわ。朝から甘いだけの菓子パンって気分じゃなかったので、...

朝カレー/手抜きニシンの燻製弁当/酢豚/心理テスト前編

*4月24日(月)朝ご飯*鮭フレーク玄米おにぎり夏野菜カレー野菜納豆(水切りヨーグルト+付属タレ+からし)☆4豆紀さんの湯浅醤油の納豆、おいしかった王林とフルグラわかめとえのきの酢の物なんだかんだつまんでたら結構食べてしまった(;゜∇゜)あかんわー。*4月24日(月)昼ご飯鮭フレーク玄米ごはんニシンの燻製 ☆4ほうれん草と舞茸のソテーココナッツオイルとオイスターソースの昨日のやつわかめとえのきの酢の物これも残りだ...

トマネギチーサンドとかす汁/フライドオニオンのチャーハン/いつもの鯖晩御飯

*4月23日(日)朝ご飯*鮭フレークとほうれん草のかす汁 ☆3サンドロールでトマネギチーサンド ☆4PASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)」使用ラスティックベーカリー「飛鳥コルネ」 ☆5今日のはいつにもましてカリッカリで最高だった///ラスティックベーカリー「カレーパン」ラスティックベーカリー「黒ゴマ餡ぱん」昨日の晩御飯の残り、鮭の切り身は家族に残しといてあげたいので鮭フレークをもりっとかけて食べました^w^フ...

鯖茸丼/ベーコンと人参ジェノベーゼパスタ/粕汁とサンドロール

*4月22日(土)朝ご飯*鯖茸丼 ☆4これはあかん、おいしいぜ!蒸しキャベツフルグラとイチゴ<鯖茸丼>まずはキノコをかんたん酢で炒めます。鯖は三枚おろしにした時に骨についてた身を取り置きしてたもの。塩サバなので味付けなしでもしょっぱいので何もせずにネギと合わせて炒める。この二つをご飯の上にのせて、マヨネーズをかけたら完成!きのこが超いい感じなのでこの具ははずせません!やっぱり甘酢と鯖は合いますなあ///朝か...

PASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)」

2017年4月22日(土)ピーナッツバター目当てで買っちゃいましたPASCO「サンドロール(つぶピーナッツ)」です。もはやパンの部分は眼中にありません。どうしてもピーナッツバターがたべたかったんです。色々検索した中で、粒を主張するという唯一個性があったので選びました。ちなオークワで68円☆そう、決め手は粒だけではなかった。安さも結構重要だ。お食事としては物足りない&血糖値の急降下ですぐにお腹がすくだろうとおもっ...
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