なす

2017年8月31日(木)うそやろ米なすって「べいなす」ってよむの!?こめなすだとおもってた…。にほんブログ村...

胡桃パンとアボカド/坦々茶そば/油淋鰤

*8月29日(火)朝ご飯*PASCO「国産小麦のくるみパン」(バター) ☆4卵焼きいんげんの肉巻き ☆4塩アボカド ☆4キャベツの千切りと酢玉ねぎ(玉ねぎドレッシング)*8月29日(火)昼ご飯*肉みそ坦々茶そば ☆5筑前煮 ☆4昨日よりずっとずっと鳥が美味しくなっている。ブロッコリー舞茸とピーマンの塩炒め茸のステーキスパイス炒め明治「北海道十勝スマートチーズ(かおり濃香パルメザン)」ミレービスケットピーナッツいつもの坦々...

チーズ芋餅/この夏1番かよ、甘酢蓮根/魔法の時計

毎日すこしづつ冷凍庫整理してる。月曜日使えた食材・竹炭パン ・鶏モモ ・シュウマイ ・秋刀魚 なかなかいい感じb鯖も切り身がラス1になりました。その代わり鮭が3切れに増えました^p^あるぇえ。アイスの在庫はなくなったけど、ミルクレープがまだ残ってるなあ。*8月28日(月)朝ご飯*カントリーロード「竹炭パン」酢玉ねぎ入りチーズ芋餅(ケチャップ)☆3茸ナムル ☆3マルトモ「お野菜まる」使用え、キノコの味つよない...

お野菜まるで豚と野菜炒め

*8月27日(日)朝ご飯*フルグラに茹で玉子とアボカドとか。*8月27日(日)昼ご飯*トマチートーストと豆苗としめじの和え物。あとやっぱりチーズとキャベツはまるかじり。*8月27日(日)晩ご飯* 相方とご飯!メインのおかずにらには市販品の簡易調味ダレをつかわせてもらったんやけど、糖尿病的には大丈夫だったんだろうか。でもおいしかったよ。ラー油最近好き。******************2017/8/29(火)暑いっていうかじめじめしてるよ...

ミルクスープと竹炭パン/鯖のパリパリ揚げ焼き/焼きそばパン

*8月26日(土)朝ご飯*カントリーロード「竹炭パン」(バター)スクランブルエッグとベーコン(黒コショウ)カボチャとキャベツのミルクスープ玄米ご飯今日はミルクスープにカボチャ、ベーコン…バター。普段控えめにしてる恐怖の食べ物で固めた朝食。卵もは最近やっと怖くなくなった!卵沢山食べれるようになってうれしいよ。*8月26日(土)昼ご飯*十六穀ごはん鯖のパリパリ揚げ焼き(レモンマヨ) ☆4簡易えのきのゴーヤーチャン...

PASCOくるみパン/ケの鮭昼食/麻婆豆腐

*8月25日(金)朝ご飯*PASCO「国産小麦のくるみパン」(バター) ☆4納豆丼(付属タレ+からし) ☆4卵焼き ☆4納豆丼は色々野菜と茸と、あと酢たまねぎをのっけたやつ。早朝にGETしてきたくるみパン、国産小麦シリーズでハズレまだ引いてない!レビューでみんな誉めよるし、他のを食べても生地が美味しかったからついつい信者になるわ。トーストして、そのままでもオッケーやけどバターべったりで頂きました。バターとほの甘い生地と胡...

タコライス風朝食/ししゃも

*8月24日(木)朝ご飯*十六穀ご飯けんじさんの肉みそアレンジタコライス風(タバスコ) ☆5卵焼きツナピーマンのウェイパー炒め 酢玉ねぎと千切りキャベツとトマト(玉ねぎドレッシング)この間坦々うどん作った時の肉みその余りに、ケチャップなど加えてタコライスっぽく。うーん、美味しい///けんじさんの坦々うどんはこちら。*8月24日(木)昼ご飯*ワカメ納豆(ヨーグルト+わさび+甘口醤油) ☆4ミレービスケットサクサクア...

PASCO「国産小麦のくるみパン」

2017年8月25日(金)早朝散歩にて、不運にもオークワで半額になってた国産シリーズと鉢合わせてしまった。うおおおおお!国産っ!シリーズっ!半額っ!どうする、半額でも菓子パンやし、でも半額やし、ぶっちゃけ国産シリーズたべたいし、でも半額やからといってお金は払わないといけないし、しかも体に宜しくないとわかってる菓子パンやし、でも半額やし、国産小麦、ゆめちから、くるみ、美味しそう食べたいばかやろう。PASCO「国産...

きなこご飯/鶏モモとコマツナの茶そば

*8月23日(水)朝ご飯*十六穀きなこご飯ピーマンの種納豆(付属タレとからし)きぇべつ卵焼きと塩アボカド(黒コショウ)酢玉ねぎとゴーヤーミレービスケットとチーズフルグラとグレープフルーツ納豆を口の中いっぱいに頬張ったところでくしゃみが出そうになる地獄。そのまま我慢できずにくしゃみをしてしまう地獄。合掌。*8月23日(水)昼ご飯*ケーキシロップトースト ☆4鶏モモとコマツナの茶そば ☆4トマトとキャベツ(チーズ明...

アボカドとレモンバジルチキンホットサンド/鮭はらす/シュウマイ

*8月22日(火)朝ご飯*アボカドとレモンバジルチキンホットサンド ☆4マヨ+塩+レモン+黒コショウ+チーズ千切りキャベツとゴーヤとえのきの塩炒め前、相方と二人暮らししてる時に相方がこのニンニクの効いたバジルチキンをつくってくれてたんだ。ホットサンドで食べるのは初めてだけど、アボカドとマヨマヨでめっちゃおいしくできました^^この鶏さんなら低糖質だからつくってあげてもいいかなあ?パンはローソンのブランパン...
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