コロッケとセサミ食パンの朝食/牛肉まんと鯖！/筑前煮

*11月24日（木）朝ご飯*

ラステイックベーカリー「ハニーセサミブレッド」　☆4
冷凍コロッケ ☆4
福西コロッケと全く違う美味しさの甘い冷凍庫コロッケなのだ。
焼きブロッコリー＆焼きピーマン
キャベツの千切り
舞茸とスナップえんどうの塩炒め
シナノゴールド

昨日はお好み焼きでカロリー摂ったから、ヘルシー朝食にしなければ！！と焦り、
献立を一生懸命に考えた結果。
コロッケ＆パンでいつもよりジャンク感があるじゃない、なにこれ＾ｗ＾

でも美味いからいいんです。

冷凍庫のものを使っていかなきゃだわ。
この半分残ってたコロッケとかもはやもう片割れはいつ食べたのかすら覚えておりません。

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うちが買ってる冷凍コロッケはちぬやの「むかしのころっけ」　↑

鶏肉だったのかー！！！しらなかったｗｗｗ










*11月24日（木）昼ご飯*

えのきの餅麦ごはん
塩麹漬け焼き鯖 　☆4
砂糖＋塩麹で西京つけ焼きのようになっている。
味味の牛肉まん ☆5
食べたタイミングが絶妙だった。
葱とシメジの塩炒め
豆とキャベツサラダ(塩)
カルビー「フルーツグラノーラ」
カルビー「ポテトチップス（塩とかぼす＆関西だし醤油）」
ナビスコ「チーズリッツ」
タニタのアーモンドのおかき
そばぼうろ

はあー！！牛肉まんおいしいいいい！
出来立ての牛肉まんの皮は固くなかったヘ(゜ο°;)ノ
そうか、あの時は私の暖め方が悪かったんかもしれません。
寒空の中、散歩してかえってきたところだったのでほわほわぬくい肉まんが死ぬほど沁みました！！









*11月24日（木）夜ご飯*

松茸ご飯 ☆3
筑前煮 ☆5
えへへへ、褒められた(*´ω｀*)
焼きキャベツときのこ
ヨーグルト&ゴーダシュレッド

母がDIYを一生懸命頑張ってたので、
今日は私が皆の分を作れる日♪

いつも相方が絶賛してくれる煮物だ。




鳥股肉は塩麹と三温糖につけておいて柔らかく！
胡麻油で具を炒めてー隠し味にはオイスターソースをすこし。

おばあちゃんもお母さんもめっちゃ喜んでたべてくれました。
ははは、誉めすぎ誉めすぎ、誉めて伸ばす作戦やな！？

口にあったようで、ほっとひと安心です 。

私も煮物は成功したなとニヤニヤしてます(о´∀`о)

松茸ご飯とか贅沢っぽいことを言ってますが、



ただの支給弁当のごはんよ…。


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2016/11/26（土）

会社から徒歩五分ほどで観光ができる田舎におります。



いいでしょー(*´ω｀*)



癒された。

さて、今日も出勤でふ。
いってくるなりー。