ベーコンエッグトースト/鯖そぼろ玄米弁当/肉詰め晩御飯

*4月13日（木） 朝ご飯*

ほうれん草とベーコンエッグトースト
ねぎきのこ納豆（ねぎたまポン酢）
そろそろ水切りヨーグルトがこいしくなってきたぞおおおお
キャベツ
王林

フライパンで焼きつけるトースト！
チーズほしかったなあ…チーズとか、マヨネーズとか…。
ベーコンが入ってるのになぜか油分が絶望的にたりない気がする。







*4月13日（木） 昼ご飯*
玄米ごはん
かんたん酢鯖そぼろ ☆4
支給ひじき煮
卵焼きとパセリ
蒸しキャベツ


三枚おろしにした時に骨についてた身をためにためておいた奴。
かんたん酢で味付けしてゴマをまっぜまぜ、ご飯にのせたら完璧だ。
みりんなど使う甘辛味がポピュラーだけど、なんか今日は酢の気分。
鯖だし甘辛より酢の方が個人的に合ってる気がする(〃´o｀)=3








*4月13日（木） 晩ご飯*

玄米ご飯
ピーマンの肉詰め ☆4
揚さんの肉詰め ☆3
確かに美味しい！けどちょっと重いかな？？
蒸しキャベツとトマト
ゴーダシュレッドチーズ
源氏パイ ☆4
カルビー「じゃがりこ(塩レモン)」 ☆2
あかん、完璧に飽きてきた

肉詰めを欲張って二種類！



和風キノコ餡掛けにしたんだけど、
結局塩ととろけたチーズを絡めて食べる方が好きだった(о´∀`о)
ケチャップもなかなか！(ただのハンバーグになっちゃうけど)


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2017/4/15（土）

相方から勉強するためにお部屋を貸してほしいとヘルプが来た。

お昼御飯もつくってあげるんだ。
「野菜、野菜が食べたい…」
と、切羽詰まって言われたら心配になるわｗｗｗ
産直にいっていい野菜を探さないといけないな。








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