いちぢくじゃむ/ニシンの山椒甘露煮弁当/ほっけと白滝ナポリタン

*4月14日（金） 朝ご飯*

トースト
・いちぢくじゃむ
・リトルマーメイドの練乳クリーム
・アボカドと玉ねぎのソテー
ワカメキノコ納豆（付属タレ＋水切りヨーグルト＋ホースラディッシュ）　☆4
王林

水切りヨーグルトつくった！
ので、ワカメとえのきの納豆を♪
水切りヨーグルトにはワカメが最高にあうんだ。
この子が今朝のMVPです。

昨日は卵とベーコンのトーストをしっかり食べていったんだけど、昼の一時間前にはお腹がすいた。
やっぱり炭水化物をとるとお腹がなるねー不思議。
母の焼いたHBがぱさぱさになる前に食べてしまいたいから、週末だけパンを食べるって習慣はお休みしてます。
冷蔵庫におニューのいちぢくじゃむを発見してしまったし、これはもう食べろという事だ。

練乳クリームとジャムを合わせて食べたら最高なんじゃないかっておもってやってみたけど
全くもって最高じゃなかったｗｗｗ
クリームの良さをジャムがかき消しただけ、みたいな。
ジャムだけで食べてるのとあんましかわらないから無駄なだけに感じました。ちぇっ。
ジャムとバターはあんなにも美味しいのにね～。








*4月14日（金） 昼ご飯

くろごま玄米ごはん
ほうれん草と揚のココナッツオイルソテー ☆2
ニシンの山椒甘露煮 ☆4
蒸しキャベツ
カボチャの塩煮 ☆3
カルビー「じゃがりこ(塩レモン)」

蓋が、蓋が割れとる(;゜∇゜)

ローソンでまたこのくらいのいれもんのお弁当をたべるしかないな！！！
弁当箱とはまた違うこの手軽さ、コンパクトさがたまらなく落ち着くのだ…。

ローソンで今買える小さいのってこれくらいかな？？
●ポン酢香るあじほぐしご飯
●ミニ三色弁当(もち麦入りごはん)

鯖はないんかー。







*4月14日（金） 晩ご飯*

玄米ご飯
ほっけ(塩とポン酢)　☆3
ほっけって何つけてたべる？？
ゴーダシュレッドチーズ
葱とキノコの白滝ナポリタン　☆3
蒸しキャベツ
源氏パイ　☆4
カルビー「じゃがりこ（塩レモン）」　☆2
よし、食べきった！あたらしいのが買えるっ！！

ほっけやー。
ほっけ大好きやけど、今日は麺ってきぶんだったんだよね( ´｀)
少し考えて白滝をつけといた。
これでいい感じに納得できた。

明日の朝にとほっけを少し残したにも関わらず、 食べるのにめっちゃじかんがかかった。
いますごい眠い。

…眠い…。

食後そのまま1時間くらいこたつで意識を失ってました。

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2017/4/16（日）

なんだか上の金曜日はつらかった…。
なにが辛かったって「急な花粉アレルギー」が辛かったーっ

いままでなんともなかったのに、朝から頭は重いし鼻はでるしで最悪。

食後にぐったり眠っちゃったのも花粉がしんどかったからだ。
アレグラと風邪薬の合わせ飲みして（いいのか悪いのか）、
あったかいショウガココアも飲んでさっさと寝たよ。







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