塩フレンチトースト/チーズ焼おにぎりと冷やし中華/焼き鰯と天ぷら


*7月23日(日)朝ご飯*

塩フレンチトースト ☆5
キャベツ
ベーコンと塩アボカド



仕事辞めたのに朝からこんな朝食が食べれるなんて有りがたいよな…。
両親に感謝。

今日のフレンチトーストは、卵液に塩を入れてしょっぱくして、
メープルシロップとお砂糖を食べるときかけて甘さをプラス。
いつもと逆だ。













*7月23日(日)昼ご飯*

チーズ焼き玄米おにぎり ☆5
セブンイレブン「小さな冷やし中華」 ☆3
キャベツとえのき
モロヘイヤ納豆(玉葱ドレッシング)
マツバラ「手きりわらび餅(抹茶)」☆4

昨日テレビでセブンイレブンの商品を紹介してたのをみて、父が嬉しそうにコンビニへ。
勿論ついていくよぉー!
母が買った冷やし中華をちょっともらた。

うーん。
なるほど。

普通に冷やし中華だ( ´∀`)

自分でつくったチーズ焼おにぎりの勝利。








*7月23日(日)晩ご飯*

焼き鰯と大葉(かんたん酢)
天ぷら(カボチャみたいなやつ・ナス) ☆4
おかかひじき煮 ☆3
モロヘイヤとえのきの味噌汁
キャベツ、ズッキーニ、ピーマン
ゴーダシュレッドチーズ
マツバラ「手きりわらび餅(抹茶)」 



写真とるとき、すっかり忘れられたひじきはオーブンのなかに居た。
てんぷらは母にあげてもらって塩で頂きましたb



夏になるとこのわらび餅をいつも買ってしまう。
今日はなんと158円のが88円だったのだ。
そりゃ3パックを嬉々としてかごに入れるわな。
冷凍しとけるし!



*******************
2017/7/25(火)

今日は曇ってて暑くなくてよかった。
しかし、家族は暑がりすぎやから冷房はガンガンにつけっぱなし。

必要かー??

私は冷えすぎたら辛い派です。






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