竹炭パン/やきそばとくるみフランスピーナッツクリーム/ししゃもプレート


*8月10日(木)朝ご飯*

カントリーロード「天然酵母の竹炭パン」(バター)
塩アボカド
ほんまでっかサラダ(玉葱ドレッシング)

昨晩ほんまでっかTVを観てたら赤パプリカとトマト、大豆タンパク質が脂肪燃焼を助けるのに役立つとおっしゃってたので、
早速その情報を取り入れたサラダ。
糖質の面からみるとあんまりいいことない二つだけどこれ食べて運動したら効果があるんだってさ。

わかってても運動しないけど!!
だから太るのみ。

この竹炭パン、焦げてんのか、焦げてないのか…焼き加減がわからないwww









*8月10日(木)昼ご飯*

PASCO「くるみフランスピーナッツクリーム」
やきそば
ゴーヤとエノキのスイチリ炒め&キャベツの千切り&トマト
ピーマン納豆(塩+ホースラディッシュ)
カルビー「ポテトチップス(関西だし醤油)」
リッチチーズケーキとフルグラ
シュレッドチーズ

今までなんとも思ってなかったが、うちのやきそばってしれっとした顔で竹輪がはいってる。
竹輪がはいってるやきそばって世間では珍しいらしいね。

78円で買ったくるみフランス。
ピーナッツクリームがついてない部分で焼きそばパンもたべれるやんっておもったが…
クリームがたっぷりはいっててついてない部分がなかった。






*8月10日(木)晩ご飯*

チーズ玄米おにぎり
ししゃものかんたん酢漬け
ゴーヤの佃煮
きんぴらごぼう
卵焼きとオクラ
紫玉ねぎとあわび茸のココナッツオイル炒め
カルビー「ポテトチップス(関西だし醤油)」
みんさいきんさいたべんさい
リッチチーズケーキ
PASCO「クルミフランス(ピーナッツクリーム)」

味覚なくなって怖かったから気休めに亜鉛飲んでるw


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2017/8/12(土)

昨日は折角家族でドライブする機会やったのに、
具合悪くなって残念でした。
家族にも相方にも心配かけてるしあかんなあーーー。


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昨晩、思い出したようにワンピースのサンジくんを漁った。
なんでもスマホ一つで漁れる時代に感謝や。


うふーん(о´∀`о)


初期しか読んでないから思い出補正で19才サンジとチビナスが好き。
大人サンジは鍛えててちょっと筋肉ついてがたいがよくなってそうで…まあ、それはそれでいいんだが。
サンジの上半身は横にいる剣豪との対比が萌えるから細筋でいいねん派。

なんの話だ\(^o^)/






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