ケーキと大豆淡泊質朝食/炒飯/ミートスパゲッティ

*8月13日（日）朝ご飯*

ヤマザキ「ミルクレープ」　☆5
朝から幸せ補正。
切り干しヨーグルト納豆（付属タレ＋からし）　☆5
これはいいぞ。
豆腐とシイタケの鶏ガラ煮炒め
オレンジとフルグラ


切り干し大根をヨーグルトに漬けて10時間以上寝かせたものに納豆をまぜまぜ。



これが体にいいらしいとテレビで言ってた。
タレは付属のタレとからしをつけたけど、ほんま、めっちゃ、美味しいぞ！
ヨーグルトのかわった摂取方法というので紹介されてたけど、
納豆がクリーミーでまろやかになっておすすめ。だまされたと思ってやるべき。

水切りヨーグルトを納豆に混ぜるのが大好きな私だもんな。
そりゃこれははまるわ。

観物をヨーグルトで戻すと栄養価も上がるらしい。
詳しくはこちらへ。












*8月13日（日）昼ご飯*

十六穀卵炒飯
紫玉ねぎとキャベツサラダ(玉葱ドレッシング)&トマト&パプリカ
チーズとナッツ
ポテトチップス

チャーハンおひさー！
卵メインです、卵、卵。卵食べたかったから卵。

天かす、ゴマ、青のりをトッピング。
ちょっとチャーハンっぽくないトッピングだね。










*8月13日（日）晩ご飯*

ミートスパゲッティ
チーズミート十六穀米おにぎり ☆4
ヤマザキ「ミルクレープ」
あわび茸とキャベツの塩炒め
紫玉ねぎとトマト

スパゲッティと禅パスタの二回お代わりで！
白滝早く使ってしまいたかったのだ。

おにぎりはチーズがとろけてミートソースに絡まり、口に詰め込むとトマト系リゾットのような味わいｂ
洋風おにぎりもいいすなあ（＝ｗ＝*）

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2017/8/15（火）

ちょ、ちょと、ちょっとお。

成虫した蚕がかわいすぎるんだが…。



蚕、蚕かわいい。
蚕欲しい。
こんなん買ってたら相方の悲鳴がとまらんやろうなｗｗｗ
昔母が飼ってたらしいけど、成虫の思い出はないらしい。
こんなに可愛いのにーーっ。
リスみたいじゃない？？







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