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9人で小さなアパートに住んでいます。すごい面白い状況です。

胡桃パンとアボカド/坦々茶そば/油淋鰤


*8月29日(火)朝ご飯*

PASCO「国産小麦のくるみパン」(バター) ☆4
卵焼き
いんげんの肉巻き ☆4
塩アボカド ☆4
キャベツの千切りと酢玉ねぎ(玉ねぎドレッシング)











*8月29日(火)昼ご飯*

肉みそ坦々茶そば ☆5
筑前煮 ☆4
昨日よりずっとずっと鳥が美味しくなっている。
ブロッコリー
舞茸とピーマンの塩炒め
茸のステーキスパイス炒め
明治「北海道十勝スマートチーズ(かおり濃香パルメザン)」
ミレービスケット
ピーナッツ

いつもの坦々うどんを茶そばに置き換えて。



和風味付けの茶そばに珈琲クリープかけるの好きやわ。
ジェノベーゼみたい。ジェノベーゼ食べたいな。








*8月29日(火)晩ご飯*

十六穀ごはん
油淋鰤 ☆4
ホウレンソウと揚げのチーズソテー ☆4
ワカメと舞茸の味噌汁
ミレービスケット
ホームパイ(発酵バター)
リッチチーズケーキとフルグラ
明治「北海道十勝スマートチーズ(かおり濃香パルメザン)」



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2017/8/31(木)

1、お風呂で垢すりしてめっちゃ綺麗にする。
2、お風呂上りにボディークリーム塗る。

3、いい香りになったら最後に湿布を張る。




台無しや!!!!



湿布の他にスミルスティック???なんか湿布のスティックタイプのものも足全体に塗る…。


台無しや…台無しやけどしょうがないorz






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