煮こごりチーズオムレツ/ケンタッキー

*9月11日（月）朝ご飯*
十六穀ごはん
玉子焼きとチーズ
豚と牛蒡のきんぴら煮
キャベツ

ハロワ前にお急ぎごはん！






*9月11日（月）昼ご飯*
PASCO「たっぷりくみるのメープルメロンパン」☆4
塩ふりふりで。美味しかったご馳走さま！
十六穀ごはん
煮こごりチーズオムレツ ☆4
キャベツ

鶏手羽元の煮こごりをオムレツに使用しました。
玉ねぎの甘味と、たっぷりの茸が鶏の旨みを吸っておいしい！
ってこれ、食戟のソーマ観て煮こごりをつかったのだ(*´∀｀)

本編では煮こごりがごはんに染み渡る卵のふりかけでした。

あ。


あ、写真(´・ω・`)消しちゃった。









*9月11日（月）晩ご飯*

十六穀ごはん ☆5
最近はご飯いっぱい食べれて嬉しい
ケンタッキー！ ☆5
茄子とピーマンの甘味噌炒め
キャベツサラダ(玉ねぎドレッシング)
みそ半月
コロンのチョコミント ☆2
完全に飽た。チョコミントはアイスだけでいい。チョコミン党から除名されるかもしれんがそう思う。
チーズ

お残しケンタッキーを完食。



やっぱりご飯と味の濃いケンタッキーって最高。
でも普通の唐揚げより飽きるかもしれん。
福源さんのでかい唐揚げもたべたいす。


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2017/9/13（水）

家にこもるか、図書館にいくかめっちゃ迷ってるなう。







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