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息できてるだけで幸せじゃない?

母の手作り餃子/リンゴのパンケーキ


*9月19日(火)朝ご飯*

フランスパン(オリーブオイル+塩+黒胡椒、バター) ☆5
豚と玉ねぎと玉子炒め(ケチャップ)
きおうりんご
キャベツ

歩いて帰ってきたあとのご飯はおーいしーーい!
お腹すかせてるからガツガツ早食いにならないように注意だ。










*9月19日(火)昼ご飯*

十六穀ごはん
明星「一平ちゃん夜店のやきそば(タルタル)」のアレンジ ☆4
キャベツ

今日はかんたん黒酢や塩で炒めた野菜や肉を足しました。
昨日より黒胡椒とマヨネーズ多目で!
具があると満足度があがるよね。










*9月19日(火)晩ご飯*

十六穀ごはん
ししゃもの南蛮漬け
揚げないししゃもだよ。
てづくり餃子
豚の味を楽しめる塩で食べるのが美味しかった。
キャベツ(チーズ明太子ドレッシング)
りんごのパンケーキ ☆4
ラム、ケーキシロップ、シナモン、塩ちょっと。森永のHMでつくったよ。
チーズ


HM開封したからちょこちょこ使って行くぞー。


今日はきおうりんごのパンケーキです。

手作り強化月間にして、お菓子&菓子パン買うのちょっと自重しようかな…できるかな、無理かな^p^


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2017/9/21(木)

親友の同僚さんのスイーツ男子さんがパン屋巡りデートに連れてってくれるらしい。
連れていけるパン屋のリストのラインナップが私の行きたいところばかりで興奮したよ。
さっとリストアップしてくれるあたり、本気でパン屋すきなんだな、とにんまりした(笑)

会って話すのがたのしみだなあ。


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相方の為に色々糖質オフとかの食品をためしてみたい。
きにせず美味しく食事できるって幸せやもんね。

からだあいかん

いつものご飯が\糖質カット飯/からだあいかんのつやもちこんにゃく米

こんにゃくを刻んでごはんに混ぜてるやつでも普通に美味しいから、結構期待してる。






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