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日々を楽しく笑顔で。

豚葛でカツまみれ/お好み焼き/生ハムとアボカドのトースト


*10月21日(土)朝ご飯*
クリームシチュー
納豆
キャベツと梨と塩アボカド
フルグラ糖質25%カット ☆5

相方の病院だったのでお急ぎでつめこみ。







*10月21日(土)昼ご飯*
豚葛さんでごはん

相方「あれ?予約来週の土曜日だ。」
チヨヨ「間違えた!」
相方「間違えた!!」


二人して間違えたwwww



間違えたので勢いで外食したった。

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カツいっぱいすぎてごはんをおかわりしたわ(’▽’)

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おかわりもしたし、相方が更に自分の分のカツを私にくれたから総量では私の方が食べてた。
ここに行く前にパン屋さんにも行って幸せなひと時でした。










*10月21日(土)晩ご飯*
焼きそば入り!お好み焼き ☆4
生ハムとアボカドのハニーチーズトースト ☆4
ギンビス「アスパラガス」
フルグラ糖質カット
ゴマバタートースト ☆4
こっちは寝る前のやつ

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ブリエのハード食パンを買ってきたので早速たべた~~v



*******************
2017/10/23(月)



チヨヨフィットネススタジオへようこそ。
朝の2分から5分、リビングでゴニョゴニョ運動してる。



なー、これ。
足の脂肪。
膝回りの肉。


これでも気持ち的に写真にとれるくらい、ちょっとはマシになってきたのですのよ。


柴犬の頬っぺたくらいもっちもちにのびるわ。



柴犬の頬っぺたくらい可愛かったらよかってんけどな…。


っていうか光で打ち身とかが飛んで足がきれいに見えるな!
これは詐欺だ!





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