エッグオープンサンド/とんかつランチ/

*11月20日（月）朝ご飯*

エッグオープンサンド ☆4
パンはブリエさんのハードトースト
トマトとピーマンとえのきのマリネ
ミックスビーンズ
キャベツ
フルグラ

バターが食べれるようになって気づいた。
サンドイッチなど、とにかくパンにはバターが必要だということに…。
独特の風味、味わい、バターなしではなし得ない。

今日はマヨネーズ、からし、ケチャップ、バターを薄く塗った上に卵サラダをON。

(゜▽゜*)

ちょっと塗るだけでちがうなー！
お洒落スイーツ感が出るココナッツオイルとはまた違う、懐かしく安心できる美味しさ。














*11月20日（月）昼ご飯*

ひじきの麦ごはん
肉味噌とんかつ
蓮根とピーマンの塩炒め ☆4
えのきがいい感じ。塩と牛脂で炒めます。
卵とワカメとキャベツのサラダ(塩) ☆5
朝の卵サラダの残り
ひじき煮 ☆4

やはりな！！！
あの肉味噌は万能やと信じてた。
とんかつソースに完全勝利するほど、カツにつけてたべたらおいしかった。
やっぴー。

ごはんおかわりできた。






*11月20日（月）晩ご飯*
梅と肉味噌麦ごはん
きな粉おにぎり
クリームシチュー
えのきのもずく酢
柿
野菜納豆(甘口醤油＋からし)
あー！美味しい柿がなくなってしまったー！

よーし、めっちゃごはんたべたぞ。
炭水化物多くとる訓練してるなう。
とりあえず太ってもいいから恐怖心ぬぐい去りたい。


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2017/11/22（水）

私はもう寒いので、あとのことはよろしくお願いします。


と、布団のなかに潜り込みたい。



早朝社会人のだれしもがそうおもってるんやろうなー(笑)
あと弁当つくるのも寒い季節になりましたね！！
全国のおかあさん、たいへんやけどお弁当美味しくて皆喜んでるよ。









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