野菜ジュースでスープ/一週間のおやつ作戦

*2月26日（月）朝ご飯*

サラナで玉ねぎスープ ☆2
アボカドと大豆のサラダ(玉ねぎドレッシング) ☆4

定期購入しているサラナという野菜ジュース。

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温かいのが飲みたくて温めてコンソメをいれてー玉ねぎもいれてみました。
なかなかいい感じ(ノ´∀｀*)


それからマイルドにしようと牛乳を入れたら分離した。


くそぅ…。








*2月26日（月）昼ご飯*

茄子ミンチ丼 ☆3
ネギとシメジの塩焼き

甘辛生姜味。
ごはんがすすむすすむ。
もっと挽き肉使えばよかった。


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2018年2月28日（水）

先日話していた一週間分のお菓子たちを紹介します。



ほぼドン・キホーテで購入。



一週間の間食の合計を800kcalに設定しました

この数字なら個人的にものすごく優秀だ。
はっちゃけて過食しだしてからは1日500Kcal以上の間食は余裕だったので…
いやはや、お恥ずかしいｏｒｚ


スルメは全部食べても186kcal。
ウェハースは多く見積もっても250kcalくらいだろう。
ロリポップはチュッパチャプスよりデカいから60kcalくらい。
あと300kcal分も計算して1週間分のお菓子として、ジップロックに詰め込みました。



これは…



遠足に行く前の日の気分ですなあ（＝ｗ＝*


こうして一目瞭然に残りのお菓子の量を把握できるようしておくと、
「食べちゃうと1週間分のお菓子が減ってしまう！！」と、いうチヨヨ独特のケチ根性が働いて

なんと逆にたべたくなくなるのだｗｗｗｗ


自分の貧乏臭さを最大限に利用した間食我慢方法。


いや、我慢してるんじゃないよね。
食べて良いですよと言って800kcal分も用意してるんだから、実質なんの苦にもなっていない。
だらだら食べずに済むから節約にもなる。




すっごーーい！魔法みたい！



これがこのまま成功したらいいな。
チヨヨ、ずっとケチであれ！
馬鹿であれ！




因みにモリ夫さんはみんな大好きハリボーゴールドベアと大豆で作ったサラミを買ったよ。




ハリボーとサラミ、車の中で真っ先に開封したのは私だけどねヘ(゜u°;)ノ

ハリボー　HARIBO　ゴールドベア【輸入食品】 価格：198円（税込、送料別) (2018/2/27時点)

グミの中でこれが一番好き。
青リンゴ味がいいな。








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