自分の生活を把握するための日記なので、お料理ブログではありません^p^ ただ、お料理は大好きです。

白身魚とチーズチリトマト/サカナクイズ


*4月14日(土)朝ご飯*


おから!大量にもらた。



座布団やないかー。
これでもまだ全部ではない。



朝ごはんの後に蒸しパンのようなものをおからで作ったよ。
卵、豆乳、コンソメとほうれん草入り

しばらくおからたべよ。








*4月14日(土)昼ご飯*

オカラチヂミ ☆4
白身魚とチーズチリトマト ☆4
餡バタートースト
チーズとアーモンド

<オカラチヂミ>
カルディーのチヂミ粉とおから、水を混ぜて生地を作り、お皿に丸く形を整えてレンジでチン!
グリルにうつしてココナッツオイルを塗り、180度で焼きます。
仕上げにフライパンで焦げ目をつけました。


異国の屋台飯の動画見すぎて、こういう料理大好きなのだ。
うまいうまいうまい。







*4月14日(土)夜ご飯*
野菜納豆丼
*昼の白身魚とおからパンと…なんか色々乗せ。

**********************
2018年4月16日(月)

上の白身魚の名前がわかりません。

鱈でもなく、始めてみた名前だったので思わず購入してしまったんです。

身がしっかりしててかなり歯応えがあります。
シイラでもありません。
皮は噛み切りやすい鮫肌的なイメージ(笑)
鱗はついてなかった。

あと、確かしらぬいみたいな名前でしたね(ひらがな4文字)

2切れで200円!

さあ、釣り師の方、私のために考えてください@@







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