ちべたいうどんは加ト吉/カレー

*5月21日(日)朝ご飯*昨日のポテチの残りお勧めできないポテチ*5月21日(日)昼ご飯甘辛肉の冷やしうどん ☆4ごろっとグラノーラ(充実大豆)ワカメとキャベツポテチ食べきり ☆1最後まで良さがわからんかった在り合わせで頑張って作ったけど好評でよかったお昼御飯!肉が冷凍庫に残ってて助かったよ。やっぱさー、いまづの天かすが美味しすぎ!有名ブランド押し退けてぶっちぎりの一位です。皆に配って歩きたいくらいの天かすやねん...

酢漬け野菜とマヨ生ハム/鯖の和風パスタ/赤魚ディナー

*5月20日(土)朝ご飯*生ハムマヨトースト ☆3夏野菜のかんたん酢漬けゴログラ大豆昨日のリメイクはまた甘酢漬け。パンに合うですはい。生ハムもあるうちに食べとかんとな!という意地汚い精神。マヨネーズはキューピーの美味しいやつだ…。カロリーハーフとかのじゃないあの美味しい方。*5月20日(土)昼ご飯鯖の和風パスタ ☆5蒸しキャベツと凍りこんにゃく(ステーキスパイス)ごろっとグラノーラ(充実大豆)またおからが入ってるパス...

ハチミツ旨いトースト/鶏と厚揚げカレーの弁当/夏野菜グリルの生ハムのせ

*5月19日(金)朝ご飯*レンチントーストハチミツとブルーベリージャムと水切り塩ヨーグルト ☆5野菜納豆(スイチリ塩) ☆3夏野菜のかんたん酢煮 ☆4蒸しキャベツゴログラ大豆すっかり平日でもパン食べてますやん。完璧にすぐにお腹すくねんけどやっぱりパン旨くてやめられませんで!レンチンしてからトーストすんのにハマってます。昨日と一緒でブルーベリークリチ風にしてたんだけど、途中思い付いてこいつも参戦!だあああああ!...

ブルーベリー&豆腐クリームのトースト

*5月18日(木)朝ご飯*ブルーベリー&豆腐クリームのトースト水切りヨーグルト(塩)蒸しキャベツサラダ(パクチードレッシング+塩)人参のかんたん酢漬けと水煮大豆ゴログラ大豆昨日のアレの続き。帰ってきて早速水切りヨーグルトと、ついでに豆腐クリームもしこんでおいたのです。豆腐クリームには珈琲クリープがまざってるところが重要なポイント。生クリームっぽいこっくりまろやかな甘みがでます。生クリームを使わない貧乏パ...

鶏そぼろのたまチーズトースト/コロッケ!/おろしポン酢ハンバーグ

*5月17日(水)朝ご飯*鶏そぼろのたまチートースト ☆5鶏と野菜のグリルステーキスパイス ☆4の、鶏抜き!キャベツ人参のかんたん酢漬けPASCO超熟5枚切りを半分に切って、それを更に二枚にスライス。少ないわと思ったけど、時間がなかったので食べるのが遅い私には丁度いい量になってた。実は具はボリューミーなんだぜ。こんなん激うまに決まってた。朝からいいんですかねありがとうございます。ココナッツオイルたっぷりしいて、フ...
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